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Dicas da Oksi

Receitas saudáveis&vegetarianas, dicas de beleza naturais, curiosidades alimentares e outras utilidades naturais.

Barquinhos com Falafel

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Não me lembro da primeira vez que comi falafel, mas sei que adorei a primeira dentada. Estas bolinhas/mini-hambúrgueres deliciosos de grão-de-bico encontram-se com frequencia nos restaurantes turcos e normalmente são servidas em pão pita com legumes. Costumam serem fritos e condimentados com especiarias e ervas. Confesso que adoro apreciar o falafel tradicional, mas dicidi criar uma versão mais saudável para o dia-a-dia!

Cuidados de pele de verão

 Chega o Verão, o sol, a água salgada do mar, a desidratação..e a nossa pele às vezes não consegue lidar com todas as exigências desta altura do ano! Por isso, é muito importante adequar os cuidados de pele para os dias mais quentes.

 

2 em 1: Trufas&bolachas com resíduo de coco

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Já estava a fazer falta uma receita docinha nova aqui no blog! Estas trufas e bolachas foram feitas com o objeito de aproveitar resíduo do leite de coco. Já tinha partilhado uma receita com este objetivo, o pudim de coco&ananás, mas queria cria uma mais simples para o dia-a-dia.

 

Tratamento de óleos quentes para o cabelo

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Finalmente o prometido há muito tempo tratamento de óleos quentes para cabelo em casa! Já devem ter ouvido falar desta tratamento dos cabelereiros e salões de beleza, sendo muito popular entre mulheres que querem cuidar do seu cabelo. No entanto, é bastante fácil de ser feito em casa, e assim pode ser personalizado às necessidades de cada cabelo.

 

Nutella saudável

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Finalmente a tão esperada receita da Nutella vegan e saudável, e não podia ser mais fácil! Como adoçante escolhi usar tâmaras e não outros adoçantes "saudáveis" habituais (agave, açúcar de coco, geleias...), porque estas encontram-se facilmente à venda e são um adoçante 100% natural e integral. Fica muito cremosa, doce, e com o sabor característica da nutella tradicional!

 

Leite Dourado

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Tenho partilhado na página de facebook do blog artigos e publicações sobre os benefícios da curcuma (açafrão), nomeadamente por ser um alimento anti-cancerígeno. Já partilhei algumas maneiras de consumir o açafrão, nomeadamente no Caril Indiano, na Mostarda com Grãos e na Sopa para Bronzear

Máscara de cabelo hidratante

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Esta máscara de cabelo é perfeita para quem tem os fios bem secos e quebradiços. Com apenas alguns ingredientes, vai proporcionar uma nutrição e hidratação intensas aos seus cabelos. A quantidade dos ingredientes vai depender do tamanho e da espessura do seu cabelo, pelo que poderá ter que ajustar um pouco as quantidades.

 

Dicas com: óleo de rícino

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Desta vez o post das dicas de beleza é dedicado exclusivamente ao óleo de rícino, no qual vou apresentar três usos deste óleo: nas pestanas, no cabelo e na pele. Óleo de rícino é também conhecido por óleo de mamona, e é obtido da planta Ricinus communis

 

 

Máscara de argila verde

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 As máscaras de argila já prontas a usar encontram-se agora à venda em quase todos os supermercados, farmácias e lojas de beleza. No entanto, esta máscara é muito fácil de fazer em casa, e sai muito mais em conta do que a comprada.

Esta máscara é dois é um, pois serve como máscara e como esfoliante ao mesmo tempo! A argila é muito rica em minerais, nutrindo a nossa pele e limpando-a em profundidade ao mesmo tempo.

 

 

 

 

Sobre a autora

Sou a Oksana, apesar de ser mais conhecida por Oksi e sou apaixonada por culinária vegetariana e pela fotografia. Sou estudante de Psicologia Clínica e dedico-me também à realização de workshops de culinária vegetariana.

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